Вода – це рідина, яка підтримує життя, але якщо ви п’єте воду прямо з-під крана, вона може містити не лише H2O. Відповідно до комплексної бази даних водопровідної води Робочої групи з охорони навколишнього середовища (EWG), яка збирає результати тестування водопровідних служб у Сполучених Штатах, вода в деяких громадах може містити потенційно небезпечні хімічні речовини. Ось мої думки про те, як зробити так, щоб ваша вода не шкодила вашому здоров’ю.
Чому ваша водопровідна вода може бути не такою чистою, як ви думаєте.
Навіть «чиста» питна вода з-під крана — це не те, що більшість із нас вважає чистою водою. Він проходить крізь кілометри труб, збираючи забруднювачі та стоки. Можливо, його також продезінфікували хімічними речовинами, які можуть залишити потенційно канцерогенний побічний продукт1. (Одна важлива річ, яку слід зазначити: дезінфекція є необхідною. Без неї захворювання, що передаються через воду, стануть постійною проблемою.)
Згідно з опитуванням EWG, на момент написання цієї статті близько 85% населення пили водопровідну воду, яка містить понад 300 забруднюючих речовин, більше половини з яких не регулюється EPA 2. Додайте до зростаючого списку нових сполук які з’являються майже щодня, і з часом вода може тільки мутніти.
Що замість цього випити.
Те, що ваш кран може мати проблеми, не означає, що вам слід купувати бутильовану воду. Ринок бутильованої води майже не регулюється, і навіть EPA каже, що вона не обов’язково безпечніша за кран. 3. Крім того, бутильована вода дуже шкідлива для навколишнього середовища: за даними Тихоокеанського науково-дослідного інституту, близько 17 мільйонів барелів нафти потрапляє в пластикові пляшки на рік. Що ще гірше, через низький рівень переробки в Сполучених Штатах приблизно дві третини цих пляшок будуть захоронені або зрештою потраплять у море, забруднюючи води та завдаючи шкоди дикій природі.
Пропоную не йти цим шляхом, а фільтрувати воду вдома. В ідеалі ви можете придбати системи фільтрації для всього будинку, але вони можуть бути дуже дорогими. Якщо цього немає на картці, інвестуйте в окремі блоки для кухонного змішувача та душу. (Якщо ви дійсно турбуєтеся про свій душ, я також пропоную вам прийняти холодну ванну, щоб ваші пори не були відкритими для потенційних забруднюючих речовин.)
Що шукати у фільтрі для води.
Перш за все, вам потрібно переконатися, що будь-який фільтр, який ви купуєте, був перевірений NSF International, незалежною некомерційною організацією, яка відповідає за тестування та перевірку здатності фільтра видаляти певні забруднюючі речовини. Звідти ви можете вирішити, який фільтр найбільше підходить для вашої родини та способу життя: під столом, стільницею чи резервуаром для води.
Підприлавкові фільтри чудові, тому що вони приховані поза полем зору, і вони високо оцінені з точки зору фільтрації. Однак початкова ціна покупки плюс вартість галону може бути вищою, ніж інші варіанти, і потребуватиме встановлення.
·Настільні фільтри використовує тиск води, щоб вода проходила через процес фільтрації, що допомагає зробити воду здоровішою та смачнішою та видаляти більше забруднюючих речовин, ніж стандартна система резервуару для води. Система стільниці вимагає мінімального встановлення (невеликий шланг, але без постійних кріплень) і займає лише кілька дюймів простору на стільниці.
·Глечики для води дуже підходять для людей з обмеженим простором, тому що їх легко носити, не потрібно встановлювати, їх можна легко поставити в холодильник, і їх можна купити майже на кожному розі. Вони добре справляються з фільтрацією деяких основних забруднювачів, але зазвичай не так сильно, як версії під прилавком і на столі. Хоча початкові інвестиції невеликі, фільтр потрібно часто міняти, що збільшить вартість галону порівняно з іншими методами. Мій улюблений резервуар для води (також той, який ми використовуємо в офісі) – система фільтрації води Aquasana.
Фільтрування води – це простий спосіб підтримати своє здоров’я, і є багато способів це зробити. Я вип'ю!
Час публікації: 30 листопада 2022 р